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專欄文章

為什麼腿痠卻按不到點?科學按摩手法解決卡位問題

「越按越沒感覺」的真正原因:不是力道不夠,而是 按錯層次

許多人都有這樣的經驗:腿痠、久站、運動後疲勞,去按摩時卻總覺得「有按,但沒按到點」

不是你耐痛,也不是師傅力氣太小,而是傳統按摩多半停留在表層肌肉或經絡線路,忽略了關鍵的 筋膜系統與深層張力點(Trigger Points)

筋膜沾黏與卡點現象:科學上怎麼說?

根據國際肌筋膜疼痛研究資料顯示:

> “Myofascial trigger points are hyperirritable spots located in a taut band of skeletal muscle… They often refer pain in predictable patterns, contributing to perceived deep muscle soreness.”  

 —— Travell, J.G., Simons, D.G. (1999). Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual. p.5

> 🔍 中文翻譯:「肌筋膜的觸發點存在於肌肉緊繃帶中,是高度敏感的區域,會產生延伸性疼痛,導致患者感受到深層肌肉痠痛。」

這代表什麼?你的痛點不在「你以為的地方」,**深層筋膜與肌肉之間的沾黏卡位**,才是讓你按不到點的真正原因。

科學按摩與一般按摩的真正差異

項目一般傳統按摩椿科學按摩
操作層次表層肌肉、經絡壓點為主深層筋膜、肌肉鏈結路徑與解剖定位
評估方式感覺經驗導向人體結構分析+張力軸線檢查
技術依據師傅手感與經驗累積結合肌筋膜解剖學與運動醫學技術
痛點命中看個人技術與運氣使用固定定位手法與穩定命中深層痛點
調理感受放鬆感為主解決根本張力結構問題,改善代償與循環

Google評論實證:按下去才知道什麼叫「有感而不是硬扛」

我們來看幾則實際評論:

> 🟢「技法非常多元,針對不同部位的需求、顧客耐受度等調整方式和拿捏力道,很貼心、在乎顧客感受~不用忍受痛苦的方式讓身體更放鬆❤️超級推薦!」  
> —— Google評論 2024年4月26日

> 🟢「很專業的幫我按摩舒壓,尤其欠缺調理部位,也有加強!真的是按到精髓!感覺全身柔軟起來~真的有桑的感覺!希望下次有時間可以再去放鬆筋骨!!超讚服務(我朋友是讓這位老師按摩的💆‍♀️)讚」  
> —— Google評論2024年2月23日

為什麼我們能做到?因為我們用的是「有邏輯的手法」

椿科學按摩強調的是從評估到操作都以身體結構邏輯出發,我們依據:

– 人體肌肉鏈的張力走向
– 筋膜滑動結構與起止點位置
– 真實觸診的肌肉沾黏點定位
– 再搭配我們的「30秒快速檢測法」,才得以準確按到你以為找不到的點

想知道你「按不到點」的痛,躲在哪裡嗎?
來椿科學按摩,讓經過訓練的專業老師為你找出真正的卡位來源。


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資料來源出處:
“Myofascial trigger points are hyperirritable spots located in a taut band of skeletal muscle… They often refer pain in predictable patterns, contributing to perceived deep muscle soreness.”
— Travell, J.G., Simons, D.G. (1999). Myofascial Pain and Dysfunction: The Trigger Point Manual. p.5​
ScienceDirect – Myofascial Trigger Points: https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1932227507000687​
Wikipedia – Myofascial Trigger Point: https://en.wikipedia.org/wiki/Myofascial_trigger_point
McGill University – Myofascial Trigger Points: https://www.mcgill.ca/anesthesia/files/anesthesia/wk_3c_myofascial_trigger_points.pdf​

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